コラム

GOLF

自分にあったゴルフクラブの選び方とは?初心者~上級者などレベル別の選定やカスタムについて

自分にあったゴルフクラブの選び方とは?初心者~上級者などレベル別の選定やカスタムについて

ゴルフを始めたばかりの方から上級者まで、クラブ選びは永遠の悩みです。

ドライバーからパターまで6種類のクラブにはそれぞれ異なる役割があり、自分のレベルや体格に合わない物を選ぶと上達の妨げになってしまいます。

ここでは、初心者向けのセット選びから中上級者のカスタマイズまで、レベル別の選び方とシャフト・ヘッドスペックの基礎知識を詳しく解説します。

目次

ゴルフクラブの種類とそれぞれの役割を理解する

ゴルフを始める上で不可欠な「クラブの種類」とその役割、特徴を解説します。

各クラブの役割と特徴は以下の通りです。

ドライバー (1W) |最も長く、ティーショットで遠くまで飛ばすクラブ

初心者が使うドライバーは安定性を重視して、ヘッド体積が大きく、ロフト角が大きめ(男性10.5度以上、女性13度以上)で軽量・短尺モデルがおすすめ。

現代のドライバーは、高反発フェースやカーボンクラウンなど、最新技術が盛り込まれています。

特に注目すべきは「慣性モーメント」の高さで、これがミスヒット時の方向安定性を大幅に向上させています。

また、調整機能付きモデルでは、ロフト角やライ角を微調整できるため、スイングの変化に合わせて最適化が可能です。

参考:MONO塾 慣性モーメント(イナーシャ)とは?公式と求め方を具体例で解説!

フェアウェイウッド (FW) |フェアウェイから距離を稼ぐクラブ

初心者には、ボールが上がりやすく飛距離が出やすい5番ウッドが推奨。

3番ウッドは飛距離重視のクラブですが、ロフト角が小さく(通常15度前後)、初心者には扱いが困難でしょう。

5番ウッド(18度~19度)や7番ウッド(21度~22度)は、ボールが上がりやすく、ラフからでも使いやすいため、初心者のセカンドショットの強い味方となります。

ユーティリティ (UT) |ウッドとアイアンの中間的な性格を持つクラブ

FWとアイアンの中間に位置し、長いアイアンの代わりとも言えるので、様々な場面で使いやすいクラブです。

シャフトが短くボールを上げやすいため「初心者の味方」とも言えるでしょう。

ユーティリティには「ウッド型」と「アイアン型」があり、ウッド型は球が上がりやすく、ラフからでも抜けが良い特徴があります。

一方、アイアン型は方向性に優れ、風に強い弾道を打てるため、上級者に好まれる種類です。

なので初心者はまずウッド型から始めることをおすすめします。

アイアン (Iron) |飛距離や方向を細かく打ち分けるクラブ

7番アイアンは練習の基本となる「基準クラブ」です。

精度の高いショットが可能で、グリーンを狙う場面で多用されます。

初心者は芯が広くソールの幅が広い「キャビティバック」タイプがおすすめ。

アイアンは大きく分けて、以下3種類があります。

  • キャビティバック:重心が低く、ミスに強い設計
  • マッスルバック(ブレード):操作性に優れるが、技術を要する
  • 中空アイアン:両者の良いところを併せ持つ

ウェッジ|100ヤード以内のアプローチやバンカーショットに特化

グリーン周りのアプローチショットやバンカーショットに使用します。

初心者にはまずPWとSWの2本で十分でしょう。

ウェッジの種類角度特徴
PW(ピッチングウェッジ)44度~48度基本的なアプローチ
AW(アプローチウェッジ)50度~52度中距離アプローチ
SW(サンドウェッジ):54度~58度バンカーと短いアプローチ
LW(ロブウェッジ)60度~64度高い弾道でピンを攻める

バウンス角(ソールの角度)も重要で、硬い地面では少なめ(4度~8度)、柔らかい地面では多め(10度~14度)が適しています。

パター (PT) |グリーン上でボールをカップに入れるための専用クラブ

距離よりも方向性と転がりの良さが重要になります。

初心者には真っ直ぐ打ちやすいピン型や、ミスに強いマレット型がおすすめです。

パターの形状特徴
ピン型操作性が高く、フィーリング重視
マレット型慣性モーメントが高く、ミスに強い
ネオマレット型最も安定性が高い、現代的なデザイン

また、インサート(フェース素材)にも注目しましょう。

金属フェースは打感が硬めで距離感を出しやすく、樹脂インサートは柔らかい打感で転がりが良い特徴があります。

各クラブの飛距離目安と主な用途まとめ

各クラブの特徴を表にまとめました。

表の内容が頭に入っていればクラブについては凡そ把握できたと言えるでしょう。

クラブの種類主な用途男性の平均飛距離(目安)女性の平均飛距離(目安)
ドライバー (1W)ティーショットで遠くへ飛ばす180ヤード~250ヤード140ヤード~180ヤード
フェアウェイウッドフェアウェイから距離を稼ぐ150ヤード~220ヤード120ヤード~160ヤード
ユーティリティロングアイアンの代わり、ラフからのショット130ヤード~190ヤード100ヤード~140ヤード
アイアン (5I~PW)飛距離や方向を細かく打ち分ける80ヤード~170ヤード60ヤード~130ヤード
ウェッジアプローチ、バンカーショット、グリーン周り20ヤード~100ヤード15ヤード~80ヤード
パターグリーン上でカップを狙う

初心者必見!失敗しないクラブ選びの基本

初心者必見!失敗しないクラブ選びの基本

ゴルフを始めたばかりの方に、安心してクラブを選んでいただくためのポイントをお伝えします。

初心者がクラブ選びで重視すべきは、以下の3つのポイントです。

  • ボールの上がりやすさ
  • 当てやすさ
  • 降りやすさ

ボールの上がりやすさ

ロフト角が大きめのドライバー(男性10.5度以上、女性13度以上)や、ヘッド体積が大きいクラブを選びましょう。

スイートエリアが広くミスに強いです。

当てやすさ(ミスへの寛容性)

ヘッド体積が大きいドライバーや、スイートエリアが広いキャビティバックアイアンは、ミスヒット時の飛距離ロスを軽減し、方向安定性を高めてくれます。

振りやすさ(軽さとバランス)

軽量でバランスの取れたクラブはスイングが安定しやすいです。

シャフトは柔らかめ(L, A, Rなど)を選び、少ない力でも効率良くボールに力を伝えられます。

初心者におすすめしないクラブとは

一方で、初心者が避けるべきクラブの特徴も存在します。

シャフトが硬すぎるクラブやヘッドが小さすぎるもの、重すぎるものは、ミスショットの原因となることがあり、ゴルフの楽しさを損ねる可能性があります。

最初のクラブを揃える際には、「クラブセット」と「単品」のどちらが良いか迷うかもしれません。

以下にそれぞれのメリットとデメリットをまとめてみました。

選択肢メリットデメリット
クラブセットコストパフォーマンスに優れ、すぐに始められる個々のクラブ選択肢が限られ、上達後に物足りなくなる可能性
単品購入こだわりやニーズに合わせて選べる費用がかさむ場合がある

おすすめは、まずクラブセットからゴルフを始め、練習を重ねる中で具体的な悩みが出てきたら単品で買い足すことです。

練習を重ねていく中で、「もっとこうしたい」「このクラブが苦手」といった具体的な悩みが出てきたら、その都度単品で買い足していくのが賢い選択と言えるでしょう。

スコアアップを目指す中級者・上級者のためのクラブセッティング術

スコアアップを目指す中級者・上級者のためのクラブセッティング術

スコアアップを目指すゴルファーにとって、クラブセッティングはスコアに直結する重要な要素です。

ルール上の最大14本という枠の中で、プレースタイルやコース状況に合わせて戦略的に組み合わせましょう。

クラブセッティングを考える上でのポイントは以下の5つです。

  • 自分の得意・苦手を補う
  • 距離のギャップを埋める
  • クラブのバランスを揃える
  • ウェッジ選択でアプローチを充実
  • コースに合わせてセッティングを変える

自分の得意・苦手を補う

自身の弱点を補うクラブを選びましょう。

苦手なクラブを無理に使わず、得意なクラブを多く加えることでミスを減らせます。

自身の苦手分野をしっかり把握しておくことが前提です。

距離のギャップを埋める

各クラブ間の飛距離差がスムーズに繋がるようにしましょう。

番手ごとの飛距離の重複や空白がないよう調整し、あらゆる距離に対応できるようにします。

クラブのバランスを揃える

フィッティングを通じてクラブ全体のバランスを揃えることで、スイングの振り心地が統一され、距離感が安定します。

ウェッジ選択でアプローチを充実

アプローチやバンカーショットの精度はスコアに大きく影響します。

PW以外にAWやSWなど2本~3本を用意し、ロフト間隔を5度~6度ずつ空けるのが一般的です。

コースに合わせてセッティングを変える

コースの形状やレイアウト、風向きなどを考慮し、最適なクラブセッティングに調整することも重要です。

コースマネジメントに合わせた戦略的なセッティングができるようになりましょう。

以下に、レベル別のおすすめクラブセッティング例を示します。

あくまで一例であり、ご自身のスイングや体格、得意・苦手に応じて調整が必要な点は留意してください。

プレイヤーレベルセッティングのポイント
初心者難しいウッド系を外し、扱いやすいユーティリティを多めに。アイアンは打ちやすく使用頻度の高い番手を中心に。
100切りを目指す中級者3番ウッドで飛距離アップを狙う。ウェッジはロフト角で選び、残り距離に細かく対応できるよう2本~3本用意。
80台を目指す上級者14本をフル活用し、飛距離が被るクラブがあってもライや打ちたい弾道に合わせて使い分け、あらゆるシチュエーションを網羅。
女性ゴルファーヘッドスピードで不利な場合が多いため、球が上がりやすく飛距離を稼ぎやすいユーティリティを多めに使用。長い3番ウッドの代わりに操作性の良い5番ウッドを推奨。

シャフトの硬さ(フレックス)とキックポイントの選び方

シャフトの硬さ(フレックス)とキックポイントの選び方

ゴルフクラブの「背骨」とも言えるシャフトの硬さ(フレックス)と、しなる位置(キックポイント)は、ボールの飛び方や方向性に大きく影響します。

シャフトの硬さ(フレックス)

シャフトの硬さ(フレックス)は、ゴルファーのスイングスピードや力の大きさに合わせて選ぶべきです。

硬すぎるとボールが上がりにくいうえに飛距離が出にくく、柔らかすぎると方向性が乱れる原因となります。

フレックスは、以下で表されます。

  • L(レディース)
  • A(アベレージ/シニア)
  • R(レギュラー)
  • SR(スティフレギュラー)
  • S(スティフ)
  • X(ハードヒッター)
シャフトの硬さ(フレックス)推奨ヘッドスピード(目安)
L(レディース)30 m/s~4m/s
A(アベレージ/シニア)35 m/s~38m/s
R(レギュラー)38 m/s~42m/s
SR(スティフレギュラー)42 m/s~46m/s
S(スティフ)      46 m/s~50m/s46 m/s~50m/s
X(ハードヒッター)50m/s以上

キックポイント(調子)

キックポイント(調子)は、シャフトが最も大きくしなる位置で、ボールの打ち出し角や弾道に影響を与えます。

キックポイント特性
先調子ヘッド側が大きくしなり、打ち出し角が高くなりやすく飛距離が出やすい。初心者やトップでのタメが強い方におすすめ。
中調子シャフト全体が均一にしなり、癖が少ない。安定感を求めるゴルファーにおすすめ。
手元調子グリップ側が大きくしなり、自然とタメを作れる。上級者向け。

シャフト選びは、ご自身のスイングタイプやヘッドスピードを正確に把握し、実際に試打して感覚を確かめることが重要です。

ヘッドの特性(体積・ロフト角・フェース)を理解する

ヘッドの特性(体積・ロフト角・フェース)を理解する

ゴルフクラブの「顔」とも言えるヘッドの特性は、ボールの飛び方に直接影響を与えます。

ヘッド体積

ヘッドの大きさを指します。

体積が大きいほど「スイートエリア」が広がり、ミスヒット時の飛距離ロス軽減や方向安定性が期待できます。

初心者には大きめのヘッドがおすすめです。

ロフト角

フェースの傾きを指します。

ロフト角が大きいほどボールは上がりやすく、小さいほど弾道は低くなります。

ヘッドスピードが遅めの方や初心者には、ロフト角が大きめ(ドライバーで10.5度~12度など)のクラブが推奨されます。

フェースの厚さ

フェースが薄いモデルほどヘッドの重心が低くなり、ボールが高く上がりやすい傾向があります。

ドライバーのヘッド形状

ディープフェースは低スピンで強い弾道、シャローフェースは高弾道でボールが上がりやすい特徴があります。

スライスが多い場合は、ドローバイアス設計や重心角度の調整機能付きモデルも検討しましょう。

アイアンのヘッド形状

キャビティバックアイアンはミスに強く、初心者から中級者におすすめ。

ブレードアイアンは精度重視の上級者向けです。

ヘッドの特性は、ゴルファーの「打ちやすさ」と「求める弾道」に直結します。

特に初心者にとっては、ミスへの許容性が高いヘッド特性を選ぶことが、ゴルフの楽しさを継続させる上で非常に重要な要素といえるでしょう。

クラブセッティングの最適化:バランスと本数

クラブセッティングの最適化:バランスと本数

クラブセッティングは、単にクラブを揃えるだけでなく、全体のバランスを考慮することが安定したショットとスコアアップに繋がります。

クラブ間の長さと重さのバランスは非常に重要

一般的に、ドライバーが最も長く軽量で、ウェッジに向かって短く重くなります。

重要なのは、異なるクラブを振った時に「どのクラブを振っても同じ感覚か」をチェックすることです。

これにより、スイングが安定し、距離感や方向性が向上します。

飛距離の重複や空白を減らす

次に、飛距離の重複や空白をなくすことも、セッティング最適化の鍵です。

各クラブのロフト間隔が4度~5度程度で、番手ごとに適度な飛距離差を確保できているかを確認しましょう。

クラブ14本ルールはあくまで「最大数」

ルールではクラブの本数が最大14本ですが、必ずしも全て揃える必要はありません。

特に初心者の方は、10本〜12本程度でも十分に楽しめます。

苦手なクラブは無理に入れず、得意なクラブを多く加えることも、スコアアップへの有効な戦略です。

中古クラブの選択やクラブセットの賢い選び方

中古クラブの選択やクラブセットの賢い選び方

ゴルフクラブは安価ではないため、予算やこだわりに応じて、新品だけでなく、中古クラブやクラブセットを賢く選ぶことも可能です。

新品と中古のそれぞれのメリットとデメリットを知っておきましょう。

項目メリットデメリット
新品クラブセット・コストパフォーマンスに優れる
・迷わずすぐに始められる
・個々のクラブ選択肢が限られる
・上達後に物足りなくなる可能性
中古クラブ・新品より大幅に安価
・高性能モデルを安く手に入れられる
・自分だけのオリジナルセットを組める
・クラブの状態確認が必須(シャフト、グリップ、ヘッドの傷など)
・店舗保証の有無も確認が必要

おすすめは、まず予算を明確に決め、新品セットか中古品かを検討することです。

中古クラブを選ぶ際は、ゴルフパートナーのような信頼できる専門店や、試打ができる店舗を選べば間違いないでしょう。

クラブ選びの疑問を解決!よくある質問と回答

ゴルフクラブ選びに関して、多くのお客様から寄せられる疑問をQ&A形式でまとめました。

Q1. アイアンセットを全て残して、ユーティリティを1本~2本追加してもいいですか?

A. はい、全く問題ありません。

長いアイアンが苦手な場合、ユーティリティで代替するのは一般的なセッティング方法です。

ただし、最大14本というルールと飛距離のギャップに留意し、バランスを取りましょう。

Q2. ドライバーを2本入れている人もいると聞きますが、どのようなメリットがあるのでしょう?

A. 異なるロフト角や重量のドライバーを使い分ける特殊なセッティングで、上級者やプロがコース戦略上利用することがあります。

初心者の方にはまず1本のドライバーを使いこなす方が上達は早いため、あまりおすすめできません。

Q3. ウェッジは何度が使いやすいですか? ピッチングウェッジ以外に何本必要ですか?

A. 一般的には、ピッチングウェッジ(PW)以外に、アプローチウェッジ(AW)とサンドウェッジ(SW)の2本、合計2本~3本のウェッジを使う人が多いです(例: PW[45度], AW[50度前後], SW[56度])。

ご自身の得意な距離やバンカー対策を考慮して選びましょう。

Q4. フェアウェイウッドが苦手でユーティリティに頼りきりなのですが、それでも大丈夫ですか?

A. はい、問題ありません。

ゴルフは、ご自身が打ちやすいクラブで安定したショットを打てることが最も重要な要素です。

ユーティリティでスコアがまとまるのであれば、それは非常に有効な選択と言えます。

Q5. フィッティング費用が高いと聞きますが、それほど必要ですか?

A. 必須ではありませんが、真剣にスコアアップを目指す方にとっては非常に大きなメリットがあります。

ご自身のスイングに合ったクラブを選ぶことで、効率的な上達が期待できます。

無料の試打会などを活用して体験してみるのもおすすめです。

Q6. 年代によってクラブセッティングは調整したほうがよいですか?

A. はい、推奨されます。

加齢による体力低下やヘッドスピードの変化を感じたら、クラブセッティングを見直すことを検討しましょう。

飛距離の隙間が開く可能性があるため、定期的な調整が必要です。

Q7. 芸能人やプロのクラブセッティングを真似するのはありですか?

A. 参考程度に留めるべきです。

彼らのセッティングは、プレースタイルや体格、技術レベルに合わせて綿密に計算されています。

安易に真似をしても、ご自身のスイングには合わない可能性の方が高いです。

クラブ選びの最終チェックリスト

クラブ選びの最終チェックリスト

ここまでで学んだポイントを基に、あなたにぴったりのゴルフクラブを見つけるための最終チェックリストを作成しました。

購入前にぜひ活用してください。

  • ご自身のゴルフレベル(初心者、中級者、上級者)を把握しましたか?
  • ご自身のヘッドスピードを把握し、適切なシャフトの硬さ(フレックス)を選びましたか?
  • ドライバーは「一発の飛距離」よりも「平均的に飛んで曲がりにくい」安定性を重視したタイプを選びましたか?
  • 初心者であれば、ヘッド体積が大きく、ロフト角が大きめのクラブを選びましたか?
  • アイアンは「キャビティバック」など、ミスに強いタイプを選びましたか?
  • パターは実際に試打し、打感や重さ、長さに納得できましたか?
  • クラブセッティング全体で、飛距離のギャップがなく、異なるクラブを振った時に振り心地に大きな違和感がないか確認しましたか?
  • 可能であれば、購入前に試打やフィッティングを体験しましたか?

GOLF&BAR Buddiesで試打できる!

ゴルフクラブ選びは、あなたのゴルフライフを大きく左右する大切なプロセスです。

ここで得た知識を活かし、ぜひあなたにぴったりの一本を見つけてください。

そして、そのクラブを実際に試してみたい、もっと自分のスイングについて知りたいと思ったら、ぜひ馬喰町にある「GOLF&BAR Buddies」へお越しください!

クラブ選びの「試打」はGOLF&BAR Buddiesでできる

当店の最新シミュレーションゴルフは、気になるクラブを気軽に試打できる絶好の場所です。

購入前に、ご自身のスイングとクラブの相性をじっくりと確認できます。

普段お使いのクラブで、ご自身のヘッドスピードや弾道の傾向をデータで確認することも可能です。

バーの落ち着いた雰囲気の中でリラックスしながら、クラブ選びの相談も大歓迎です。

仲間とゴルフを楽しむならGOLF&BAR Buddies

仲間とゴルフを楽しむならGOLF&BAR Buddies

最高のクラブを見つけたら、ぜひ気の合う仲間と「GOLF&BAR Buddies」でシミュレーションゴルフを楽しんでください。

美味しいお酒を楽しみながら、ゴルフ談義に花を咲かせ、最高の時間を過ごしましょう。

馬喰町駅から徒歩すぐの好立地なので、仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。

GOLF&BAR Buddiesであなたのゴルフライフをサポート

ゴルフクラブ選びは、ゴルフ上達への第一歩であり、ゴルフを長く楽しむための大切な投資です。

この記事が、クラブ選びの不安を解消し、最適な一本を見つける手助けとなれば幸いです。

私たち「GOLF & BAR Buddies」は、皆様のゴルフライフがもっと豊かで楽しいものになるよう、これからも様々な情報発信と最高のサービスを提供してまいります。

馬喰町にお越しの際は、ぜひお気軽にお立ち寄りください。

ゴルフクラブを選ぶ際に重視すべきポイントは何ですか?
ゴルフクラブ選びで重視すべきポイントは、以下の3つです。

  • 自分のスイングスタイルや好みにあったモデルか:たとえば、スライスが多い人は重心位置が左寄りのクラブ、ヘッドスピードが速い人は硬めシャフトを選ぶと安定しやすくなります。実際に試打してフィーリングを確認するのが重要です。

  • アドレスしたときの構えや顔の印象(フィーリング):構えたときに安定感があり、イメージと合うかを重視します。これによりミスにつながるクセが事前に把握でき、スイングの改善も意識しやすくなります。

  • 打感とデータ(飛距離・方向性など)のバランス:打感がよく、実測データでも安心できるクラブを選びます。性能よりも「使いたい」と思えるフィーリングを持つクラブを優先するケースも多いです。

初心者におすすめのクラブ構成や選び方の目安は?
初心者がクラブを揃える際の構成・選び方のポイントは以下の通りです。

  • 初心者向けクラブ選びの基本:ミスショットに強く、ボールが上がりやすい設計(ヘッド体積大きめ、スイートスポット広め、ロフトが大きめ、シャフト柔らかめ)がおすすめです。

  • ドライバーの選び方:ヘッド体積は460cc前後、ロフト角は10.5度以上(飛距離優先なら9°〜10.5°でも可)。シャフトの柔らかさはレギュラーフレックスが扱いやすいです。

  • フェアウェイウッド/ユーティリティ:重量バランスはドライバーより10g重い程度が自然。初心者には5番ウッド(ロフト約18°)やユーティリティがおすすめ。

  • アイアンとウェッジ:最初に揃えるアイアンは7番と9番が汎用性高くおすすめ。キャビティバック アイアンがミス許容性も高く扱いやすいです。ウェッジはPWとSW(46°〜56°程度)を軸に選ぶと幅広い対応力があります。


東日本橋・馬喰町エリアにある大人の隠れ家
「GOLF & BAR Buddies」

ここは飲みもゴルフもカラオケも楽しめるバー

この記事を読んで少しでも興味を持たれた方は
是非一度お気軽にご来店ください!

この記事の監修者

GOLF & BAR Buddies 店長 浦田 隼弥

ホテルサービス専門学校を卒業後、都内御三家ホテルにてレストラン・ロビーサービスを経験。
その後、不動産営業を経て「GOLF & BAR Buddies」店長に就任。
「全ての人へのリスペクト」を大切に日々多くのお客様をお迎えしている。
国家検定「レストランサービス技能検定」 保有
ゴルフ歴 2年

DAY TIMEの予約も受付中

12時~ 14時~ 16時~ の3部制

予約はこちらから
DAY TIME予約 枠予約 NIGHT TIME
事前予約
問い合わせ
使い慣れたLINEで 予約相談 当日・詳細の相談 電話